Фізична культура

17.10 - 19.10

5 клас.

1. Онлайн-урок засобами Zoom –платформи. Посилання скину  в групу класу на Viber

На урок мати мотузку для в’язання вузлів.

2. Виконувати кожний ранок комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. Посилання: https://www.youtube.com/watch?v=WKkMHOLevrM

3. Комплекс ЗРВ на місці.

Вивчити комплекс ЗРВ.

4. Туризм. Повторення.

5. Дитяча легка атлетика. Повторення.

6. Доджбол, гра.

7. Виконати вправи: згинання рук в упорі лежачи, піднімання в сід з положення лежачи  (7 разів по 3 підходи).

6 клас.

1. Онлайн-урок засобами Zoom –платформи. Посилання скину  в групу класу на Viber

На урок мати мотузку для в’язання вузлів.

2. Виконувати кожний ранок комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. Посилання: https://www.youtube.com/watch?v=WKkMHOLevrM

3. Комплекс ЗРВ на місці.

Вивчити комплекс ЗРВ.

4. Туризм. Повторення.

5. Дитяча легка атлетика. Повторення.

6. Доджбол, гра.

7. Виконати вправи: згинання рук в упорі лежачи, піднімання в сід з положення лежачи  (7 разів по 3 підходи).

7 клас.

1. Онлайн-урок засобами Zoom –платформи. Посилання скину  в групу класу на Viber

2. Виконувати кожний ранок комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. Посилання: https://www.youtube.com/watch?v=6LegG-g5yIc

3. Техніка стрибка у довжину з місця.

Переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=Iq7jx-8jpFs

4. Техніка стрибка у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги».

Переглянути відео за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=_oJRgoAq97w

Опрацювати матеріал: https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/3713

5. Техніка бігу на середні дистанції та довгі дистанції.

Опрацювати матеріал: https://naurok.com.ua/prezentaciya-legka-atletika-big-na-seredni-ta-dovgi-distanci-302095.html

Переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=jKYjMoWDiWE

6. Виконати тест «Легка атлетика: біг, стрибки» 17.10 до 23.00: код доступ 7233746, відкривши посилання:  join.naurok.ua

                                                                                     8 клас.

1. Онлайн-урок засобами Zoom –платформи. Посилання скину  в групу класу на Viber

2. Виконувати кожний ранок комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. Посилання: https://www.youtube.com/watch?v=6LegG-g5yIc

3. Техніка стрибка у довжину з місця.

Переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=Iq7jx-8jpFs

4. Техніка стрибка у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги».

Переглянути відео за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=_oJRgoAq97w

Опрацювати матеріал: https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/3713

5. Техніка бігу на середні дистанції та довгі дистанції.

Опрацювати матеріал: https://naurok.com.ua/prezentaciya-legka-atletika-big-na-seredni-ta-dovgi-distanci-302095.html

Переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=jKYjMoWDiWE

6. Виконати тест «Легка атлетика: біг, стрибки» 17.10 до 23.00: код доступ 7233746, відкривши посилання:  join.naurok.ua

                                                                                   9 клас.

1. Онлайн-урок засобами Zoom –платформи. Посилання скину  в групу класу на Viber

2. Виконувати кожний ранок комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. Посилання: https://www.youtube.com/watch?v=6LegG-g5

3. Спеціальні стрибкові вправи.

Виконати комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A

4. Техніка стрибка у довжину з місця.

Переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=Iq7jx-8jpFs

5. Техніка стрибка у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги».

Переглянути відео за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=_oJRgoAq97w

Опрацювати матеріал: https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/3713

6. Техніка бігу на середні дистанції та довгі дистанції.

Опрацювати матеріал: https://naurok.com.ua/prezentaciya-legka-atletika-big-na-seredni-ta-dovgi-distanci-302095.html

Переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=jKYjMoWDiWE

7. Виконати тест «Легка атлетика: біг на короткі, середні та довгі дистанції» 17.10 до 23.00: код доступ 8907003, відкривши посилання:  join.naurok.ua